Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
1314 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 57.07g | Carbs: 141.59g.
Breakfast: Омлет со Шпинатом, President Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Листья Салата, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Delicados Мексиканские Лепешки, Авокадо. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Верес Икра из Баклажанов, Гречка Отварная. Dinner: Аям Кукурузные Палочки "Сластена". Snacks/Other: Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|