Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
3046 kcal
|
Fat: 106.72g | Prot: 158.22g | Carbs: 353.75g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi, Cashewpähkinät. Lunch: Tacomauste, Härkäpapumuru, Polpa Tomaattimurska, Täysjyvä Fusilli, Cheddar, Maissi, Tacomauste, Härkäpapumuru, Polpa Tomaattimurska, Täysjyvä Fusilli, Cheddar, Maissi, Kesäkurpitsa, Kirsikkatomaatit, Mauste-Sallinen Salaattimix, Paprika (Punainen), Jäävuorisalaatti, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis. Dinner: Lidl Tumma Suklaa 70%, Maitokahvi, Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Salaattimix, Luomu Luonnonjogurtti, Banaanit. Snacks/Other: Banaanit, Mandariini. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|