Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
86.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
2657 kcal
|
Fat: 118.18g | Prot: 104.61g | Carbs: 213.87g.
Breakfast: Groszek Konserwowy, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Winiary Majonez, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Kawa z Mlekiem. Lunch: Kanapka z Szynką i Serem. Dinner: Duda Pasztetowa Firmowa , Chleb Biały, Marinero Śledź w Śmietanie. Snacks/Other: Namysłów Piwo, Kanapka z Szynką i Serem. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Tyszaninn's Weight History
|