Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
55 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
1340 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 54.23g | Carbs: 138.45g.
Breakfast: Азия-Фуд Ядра Миндаля, Невская Мельница Хлебцы Монастырские, Чай, Яйцо, Геркулес Монастырский, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Чай, Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине". Dinner: Кириешки Сухарики Багет Краб, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|