Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
2561 kcal
|
Fat: 96.64g | Prot: 68.83g | Carbs: 366.12g.
Breakfast: Вода, Хлеб, Сливочное Масло, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Вода, Кофе Латте, ВкусВилл Сало Белорусское, Гороховый Суп, Alpen Gold Шоколад Alpen Gold Черника с Йогуртом, Зефир. Dinner: Я Морс Ягодный , Мясновъ Свинина Тушеная, Мандарины, Пятерочка Виноград Тайфи. Snacks/Other: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Гороховый Суп. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|