Karen lazzaro's Journal, 02 Jan 23

Karen lazzaro's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Cardapio dessa semana.

View Diet Calendar, 02 January 2023:

659 kcal

Fat: 4.01g | Prot: 35.66g | Carbs: 118.67g. Snacks/Other: Tomates Cereja, Filé de Frango Grelhado, Orquídea Macarrão Parafuso Tricolore com Vegetais . more...

216 Supporters Support

Comments

que lindas

02 Jan 23 by member: yasmin.moura1

Faltando carne aí

02 Jan 23 by member: xulepaa

Amo esse macarrão 🤭

02 Jan 23 by member: caacarubs

Você congela ?

02 Jan 23 by member: sterkaroline

Parece gostoso!

02 Jan 23 by member: leo.hessel

ficaram lindas!

03 Jan 23 by member: GRAZY LOPES

Bom dia, lindas suas marmitas e creio que balanceadas. Não vi falta de nada. Me diga quando vc aquece o tomate se desmancha fazendo um molhinho? Achei prático

03 Jan 23 by member: ROSA 1996

parece muuuito bom 😋 eu só acrescentaria mais proteína, tooop!

03 Jan 23 by member: Tintin92ac

Sinonimo de perfeição: suas marmitinhas! 🥰🙌

03 Jan 23 by member: Nutri. Marcelo Ricieri

Oi pessoal! Sim faltou mais proteína mas estou complementando com whey. Sim, congelo e os tomates ao levar no microondas derretem e a casquinha fica parecendo de tomates seco eu gosto, é bem prático. O macarrão da muita saciedade, não coloquei na foto mas adiciono alface americano junto.

04 Jan 23 by member: Karen lazzaro

Obrigada pelo retorno, Karen 😘

04 Jan 23 by member: ROSA 1996


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Karen lazzaro's Weight History

View Complete History

Karen lazzaro's Journal, 02 Jan 23

Submit a Comment

Karen lazzaro's Weight History