sah123's Journal, 02 Jan 23


View Diet Calendar, 02 January 2023:
1637 kcal Fat: 73.20g | Prot: 118.62g | Carbs: 107.79g.   Breakfast: Bandeira Queijo Mussarela Palito, Marilan Lev Magic Toast , Café. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maminha Grelhada, Alcatra Grelhada, Alface, Salada Vinagrete, Ovo (Inteiro), Baião de Dois, Antepasto de Berinjela, Kibe Cru, Ovo de Codorna. Dinner: Peito de Frango, Seara Costela Suína com Molho Barbecue, Contra-filé Grelhado, Grão-de-Bico Cozido, Bem Brasil Batata Rústica , Azeitonas, Copacol Coração de Frango, Shimeji na Manteiga. Snacks/Other: Laranjas, Maçãs Fuji. more...
2355 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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