|
Pomiary:
Średnia masa z 7 dni: 60 kg
Bicek: 30 cm nadal
Talia: 68,5 cm;
Biodra: 87 cm;
Udo: 55 cm.
Ogólnie bez zmian, kupiłam wczoraj fałdomierz :D.
|
1451 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 123.49g | Carbs: 112.66g.
Breakfast: Tutti Serek 0% Owoce Leśne, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Łaciate Mleko 0,5%, Cytryna. Lunch: Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Nasza Spiżarnia Papryka Konserwowa, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem i żółtkiem, Marinero Łosoś Atlantycki Wędzony na Gorąco, Pomidory Koktajlowe, Olej Lniany, Nasza Spiżarnia Pieczarki Marynowane, Łaciate Mleko 0,5%. Dinner: Banan, Orzechy Nerkowca, Indykpol Filet z Indyka Specjał, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem i żółtkiem. more...
|
|
 Comments
6-7 u baby to juz kazdy miesien powinno byc widac :) ty sie dobrze zastanow czy sie nie oszukales :P
15 Apr 15 by member: vibo69
|
no właśnie nie nawet za skórę łapałem :D około 7% papier w palcach:P
15 Apr 15 by member: zwariowany
|
u kobiety to za udo trzeba lapac :P na bicach to ladnie schodzi zawsze.. ja na ten moment mam 1mm :P
15 Apr 15 by member: vibo69
|
taaaaaaa złap za udo to wyłapiesz w pysk hehe :P albo od właścicielki albo od chłopa :D u mnie całe rodziny robią
15 Apr 15 by member: zwariowany
|
zawsze mozesz powiedziec ze to dla dobra nauki :P
15 Apr 15 by member: vibo69
|
Kobieta o względnie normalnej budowie ciała (może nie trenująca regularnie itd.) ma pewnie w granicach 22%. Generalnie, taka już specyfika. Zobaczymy, jak będzie :D. Ale wyzwanie trzeba podjąć ;D.
15 Apr 15 by member: Gryzipiórka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|