Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
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97 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 January 2023:
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2243 kcal
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Fat: 78.65g | Prot: 146.67g | Carbs: 235.14g.
Breakfast: Coxão Duro Cozido, Carne Moída, Camil Arroz Branco Cozido, Purê de Mandioquinha, Pêssego. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Ovo Cozido, Grão-de-Bico Cozido, Contra-filé. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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rafabike's Weight History
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