|
Een nieuw jaar en weer een nieuw begin.
|
80 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2023:
|
1188 kcal
|
Fat: 38.51g | Prot: 71.97g | Carbs: 137.24g.
Breakfast: Brinta Brinta, Jumbo Halfvolle Melk. Lunch: Blue Band Blue Band met Roomboter, Bruine Boterham, Rinse Appelstroop Appelstroop (15g), Milner Slankie 20+. Dinner: Jumbo Bakboter (Bakken en Braden), Yoghurt (Mager), Aardappelpuree, AH Snijbonen, Biefstuk. Snacks/Other: Banaan, Sinaasappelen. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|