Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2023:
|
1874 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 110.77g | Carbs: 224.13g.
Breakfast: ВкусВилл Лепешка Индийская, Вкусвилл Греческий Йогурт 4%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Голубика, 4 Сезона Малина Быстрозамороженная, Виноград, Банан, Тендер Сыр Эдам, Leonardo Подушечки с Молочной Начинкой, ВкусВилл Молоко 2,5%, Ника Кешью Жареный, Now Foods Omega-3. Dinner: Киви, Вкусвилл Вырезка Свиная, Хурма, Морковь, Мандарины, Hanna's Farm Лечо Овощная Смесь, Вареное Яйцо, Яблоко, Now Foods Omega-3. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|