|
со вчерашнего дня не буду ничего ни записывать, ни считать! Буду 🍴есть сколько хочу, до насыщения, ну и конечно разрешённые для кето- продукты. Хотя по фруктам уже перебор небольшой. Ну это же 🎉🎊🎁праздник. С 9-го в строй: утром взвес и дальше строго по 📝плану.
Всех-всех-всех с Новым 2023 годом🎄☃️🎄!
View Diet Calendar, 01 January 2023:
|
2321 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour and 7 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 22 minutes, Resting - 11 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|