Обед . Салат сельдь под шубой ( заправляла ,греческим йогуртом ,горчицей ,разницы осоьо не заметила ,по мне с такой заправкой вкуснее чем с майонезем 😊😋) ,голень куриная ,спагетти . На ужин будет шашлык из индейки , шуба ,и салат с курицей и ананасами
View Diet Calendar, 31 December 2022:
|
1732 kcal
|
Fat: 67.97g | Prot: 114.35g | Carbs: 172.45g.
Breakfast: Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Мандарины, Магнит Банан, Doppel Herz Омега 3-6-9, Гармония Сметана 20%, Красная Цена Изюм Тёмный, Творог 5%, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Fish House Имитированная Икра Черная, Экор Сельдь, Макароны Отварные, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Бородинский, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера, Махеевъ Горчица Русская, Коровка из Кореновки Мацони Термостатный 4%, Свекла Вареная, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной. Dinner: Пятерочка Помидоры, Благояр Куриная Грудка, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера, Коровка из Кореновки Мацони Термостатный 4%, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Ананас (Консервированные с Соком). Snacks/Other: Виноград, Мандарины, Магнит Томаты Свежие, Бешеная Сушка Вяленое Мясо Курица, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Бородинский. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANNA SKLYAR 09051998's Weight History
|