Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2022
|
51.7 kg
Lost so far: 61.3 kg.
Still to go: 51.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2022:
|
1103 kcal
|
Fat: 43.86g | Prot: 81.78g | Carbs: 87.09g.
Breakfast: Яйцо, Арахис, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Арахис, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо, RED Молочный Шоколад с Орехами , ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Snacks/Other: Кинза, Аджика, Грудка Индейки, Помидоры, Болгарский Перец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|