|
- 30des22. Masak ayam balado super pedes sama sekali ga ngerasa lagi diet hehe
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1112 kcal
|
Fat: 32.88g | Prot: 104.64g | Carbs: 110.31g.
Breakfast: Tahu Goreng. Lunch: Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Panas, Cabai Merah Besar, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Dinner: Pakcoy, Jagung Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu. Snacks/Other: Jambu Biji, Kurma. more...
|
|
 Comments
30 Dec 22 by member: rahma kamila
|
tetep pake minyak sama gula kak?
30 Dec 22 by member: amaliaannee
|
Sama mba menu andalan saya telur, tahu, tempe, dada ayam overall dibalafo semua
Krn saya gak konsumsi nasi smasekali.
Bukan krn diet tapi memang gak doyan nasi
30 Dec 22 by member: dee137
|
Rahma : mari dicoba kak hehehe
Amalianne : ga kak, aku kurang suka manis jadi setiap masak tanpa gula supaya pedesnya nampol, dan ayamnya aku potong kecil² dan aku rebus dulu baru dimasak lagi sm cabe²
30 Dec 22 by member: meyfianndietjourney
|
Dee : iya banget kak biar ga hambar ya dan semangat makannya
30 Dec 22 by member: meyfianndietjourney
|
ka, itu rengginang nasi merah ya 🤭
30 Dec 22 by member: Wen4128
|
Wen4128 : waduh gatau aku kak kadang suka ada yg warna putih, coklat, hitam gitu aku asal beli aja 😂
31 Dec 22 by member: meyfianndietjourney
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meyfianndietjourney's Weight History
|