Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
55 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1396 kcal
|
Fat: 61.66g | Prot: 106.18g | Carbs: 101.55g.
Breakfast: Цельное Молоко, Лаваш из Цельной Пшеницы, Яйцо, Славия Сыр Чеддер, Фарро Бекон, Mevgal Греческий Йогурт 2%, Масло Подсолнечное. Lunch: Селянське Сметана 10%, Гречка Отварная, Котлеты с творогом, BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar. Dinner: Большой Гамбургер, Шаурма. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|