chillaeza's Journal, 30 Dec 22

dlu tentengan nya pizza, skrng mah dumbel. eh skrng jg msh nenteng pizza jg sih. hahaaa...

View Diet Calendar, 30 December 2022:
1285 kcal Fat: 30.55g | Prot: 113.24g | Carbs: 143.58g.   Breakfast: Sari Roti Roti Klasik Kasur Keju, Tomat Merah, VECTORLABS Master Whey, Psyllium Husk, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Lunch: Kacang Arab, Muscle First Gold Pro Isolate. Dinner: Tahu Kukus, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Snacks/Other: Muscle First Pro Casein, Psyllium Husk, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas. more...

114 Supporters    Support   

1 to 20 of 24
Comments 
Ya allah mb salut🤗🙏q punya paha gde mustahil untuk kecil, liat poto ini q jd semangat, olga apa mb?  
30 Dec 22 by member: yudhitawa10
Woooo keren. Olhrg apa saja ini 
30 Dec 22 by member: tiaathiaa
Olganya liat dr youtube kak, eh olahraga yu,emi wong, sm caroline. 
30 Dec 22 by member: chillaeza
dari BB berapa kak ?? 
30 Dec 22 by member: riskasriharyanti
keren bgt mbaaaa😍 
30 Dec 22 by member: Mba mba overweight
Salut mba, inspiratif bgt 
30 Dec 22 by member: quarishacha
keren euy 
30 Dec 22 by member: Nia's Diet Journey
berapa bulan kak ? 
30 Dec 22 by member: peni.anggraini406
kereeen 
30 Dec 22 by member: rahma kamila
waww kak, keren bgt!! MasyaAllah 
30 Dec 22 by member: SMdiyah19
@riskasriharyanti: dr bb 84 kak 
30 Dec 22 by member: chillaeza
@Mba mba overweight: heheee.. mksh kak 
30 Dec 22 by member: chillaeza
@quarishacha: smoga memotivasi yg sedang diet ya kak. 
30 Dec 22 by member: chillaeza
@Lilikkurnia: mksh kak. Heheeeee 
30 Dec 22 by member: chillaeza
@peni.anggraini406: awal diet agustus 2020 kak, dlu tiap bulan nya turun 3kg selama 8 bln. Dan nymp skrng stuck di bb 56kg kak. 
30 Dec 22 by member: chillaeza
@rahma kamila: mksh kak 
30 Dec 22 by member: chillaeza
@SMdiyah19: mksh kak, smoga mnjadi motivasi yg sedang diet.  
30 Dec 22 by member: chillaeza
mau juga kaya gitu 😭 kasih tips supaya konsisten olahraga dong kaa 
30 Dec 22 by member: apriskadputri
mashaallah kakk congrats 
30 Dec 22 by member: nopipi
congrats kak😍 
30 Dec 22 by member: Sitadesria

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


chillaeza's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.