|
Вернулась в зал спустя две недели болезни. Тренер сказала, что я поправилась 😳 по факту просто отекла, потому что привес за все время только 200-300 гр. Ещё могу похвастаться тем фактом, что купила джинсы на размер меньше обычного, моя маленькая победа.
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
1505 kcal
|
Fat: 41.26g | Prot: 68.40g | Carbs: 229.50g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Биотворог с Клубникой , Мясная Ферма Рулет Филейный, Тунгутун Красная Икра, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, ВкусВилл Булочки Бриошь, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе, Овощное Рагу, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Dinner: Манго, Правильное Питание Батончик Мюсли Дыня, ВкусВилл Булочки Бриошь, Экомилк Сметана Сливочная 20%, Рассольник. Snacks/Other: Вкусвилл Пастила Коломенская "Мультифркктовые Зефирки", Вкусвилл Пастила Коломенская "Мультифркктовые Зефирки", Мандарины, Красный Октябрь Шоколад "Мишка Косолапый", Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
|
 Comments
29 Dec 22 by member: als_kam
|
с выздоровлением!
поздравляю с меньшим размером джинс, это так приятно)))
29 Dec 22 by member: Аврора Надежда
|
Аврора Надежда, спасибо!)
30 Dec 22 by member: Lolya_yaa
|
Пфф...чтоб тренер без вашего разрешения что-то говорил о вашей внешности/состоянии? Втф меняйте тренера
01 Jan 23 by member: anetta_pirojok
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lolya_yaa's Weight History
|