Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
1215 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 63.37g | Carbs: 94.71g.
Breakfast: Зеленый Чай, Ратибор Варенье Смородиновое, Bekker Хлеб Фермерский , Брест Литовск Сыр Королевский, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Dinner: Мёд, Новгородский Бекон Сосиски Говяжьи, Вареное Яйцо, Bekker Хлеб Фермерский, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я моё Счастье's Weight History
|