Jutro kontrola :D, ciekawa jestem, czy coś się zmieniło od poprzedniego tygodnia.
|
1551 kcal
|
Fat: 55.64g | Prot: 128.71g | Carbs: 126.21g.
Breakfast: Tutti Serek 0% Owoce Leśne, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Łaciate Mleko 0,5%, Cytryna. Lunch: Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem i żółtkiem, Łaciate Mleko 0,5%, Nasza Spiżarnia Pieczarki Marynowane, Krakus Ogórki Konserwowe, Biedronka Makrela Wędzona, Ocet Winny (z Jabłek), Olej Lniany, Pomidory Koktajlowe, Biedronka Mix Sałat z Roszponką. Dinner: CEKO Ser Żółty Piórko, Banan, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię, Mięso z Piersi Kurczak, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem i żółtkiem. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
jak byłaś sumienna to na pewno będzie zmiana :D
14 Apr 15 by member: zwariowany
|
Powiedzmy, że sumiennie ćwiczyłam :D. Z żarciem trochę gorzej, ale liczę, że będzie ok :P.
14 Apr 15 by member: Gryzipiórka
|
ja przez chorobę tylko kcal i białko trzymałem jakość żarcia mizerna o dziwo nie przytyłem :D
14 Apr 15 by member: zwariowany
|
No podczas choroby często tak bywa. Zobaczysz, szybko wrócisz do formy :P.
14 Apr 15 by member: Gryzipiórka
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|