Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1400 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 108.16g | Carbs: 95.70g.
Breakfast: Белый Хлеб, Омлет или Яичница. Lunch: Гороховое Пюре, Ашан Филе Куриное Запеченое, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. Dinner: Ильинка Перец Болгарский Быстрозамороженный, Мандарины, Авистрон Икра Минтая, Хлеб Черный, Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nuranuranura's Weight History
|