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So, jetzt reicht es mir. Vielleicht sollte ich doch mal Sport machen und beim Essen aufpassen ...
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78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 December 2022:
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2023 kcal
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Fat: 73.98g | Prot: 54.51g | Carbs: 233.56g.
Lunch: Gouda oder Edamer, Milbona Tilsiter , Milfina Butter , Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Semmel, Nescafe Gold. Dinner: Rama Margarine, K-Classic Gourmet Backschinken, Roggenbrötchen. Snacks/Other: Aperol Spritz, Haribo Party Spass, Crownfield Müsli Schoko, Salzbrezeln. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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