Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
103.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 74.94g | Carbs: 169.03g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Огурец (с Кожурой), Щи с Мясом. Lunch: Шоколад, Вареное Яйцо, KDV Курица Запеченная, Рис Вареный. Dinner: Шоколад, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Овсяное Печенье, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Варенье, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Шоколад, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
3059 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smolka00's Weight History
|