INSIDE_EVA's Journal, 28 Dec 22

Доброе утро!

3-й день выхода с 27-дневного сокового голодания!

Завтрак: системный овощной салатик без
СОЛИ, МАСЛА и СПЕЦИЙ!🌱

116 ккал (3г/7г/8,5г)

Из-за авокадо многовато Жиров, но в течении дня поправлю!🥑

Это моя первая твёрдая пища!

View Diet Calendar, 28 December 2022:
457 kcal Fat: 10.12g | Prot: 8.41g | Carbs: 84.60g.   Breakfast: Помидоры, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, Лента Авокадо. Lunch: Пятерочка Манго, Пятерочка Груша Желтая, Шпинат. more...
1712 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

58 Supporters    Support   

Comments 
27 дней пили один сок? Про такое не слышала, не тяжело? И каков результат? 
28 Dec 22 by member: Гульюз Таирова
Ого 😟 27 дней без твердой пищи, и как? Расскажите пожалуйста 
28 Dec 22 by member: Zoё
капец, а подробней? 
28 Dec 22 by member: liysun2006
Здорово 👍 Я тоже была на подобном очищении, но по Марве Оганян 
28 Dec 22 by member: mary.fedorowa2009
Я 10-ый день на водном лечебном голодании. Завтра буду выходить. Поделитесь, что ели в первые два дня. 
28 Dec 22 by member: ритац
-11 кг за неделю?🥴 
28 Dec 22 by member: bethye
результат не может быть хороший,кислота и сахар и ничего в желудке. как считаете какая польза? один вред на все органы жкт 
28 Dec 22 by member: елена6212
и кишечник не работал толком без твердой пищи. А зачем так вредить себе? 
28 Dec 22 by member: елена6212
Вредите по полной себе 
28 Dec 22 by member: kristina.li2296
воздержусь от суждений и оценок, хоть и не поклонница таких методов, думаю, вы человек взрослый и вполне себе отдает отчёт. интересно, какая цель у вас была изначально, и почему выбрали такой метод? просто интересно было? 
28 Dec 22 by member: yearntigress
Это не вред, а как раз таки наоборот. Главное, подходить с умом и лучше по наблюдением врача) до 27 дней не доходила, но прошла 10 дней на воде и потом ещё неделю на соках. Правда все в клинике и с ежедневными клизмами 🤧 
28 Dec 22 by member: marianna0403
🤦🏻‍♀️ 
28 Dec 22 by member: anyuta2021
рано слишком вышли на твёрдую пищу,, если сидеть 10дней на питьевой, то 20дней нужно выходить постепенно от суп пюре до твёрдой,, щас пойдут конкретные запоры,, перистальтика кишечника не справится с нагрузкой...  
28 Dec 22 by member: zurisha
@zurisha, да, согласна, по правилам хорошо бы ещё на смузи посидеть, но так как это было не сухое голодание (крахмалистые овощные соки у меня тоже были, помимо различных фруктовых)-и я почти не чувствую этого перехода, решила, что можно аккуратно пораньше. У меня все ещё продолжаются смузи (но фруктовые, полукислые) 
28 Dec 22 by member: INSIDE_EVA
@ритац, ЗДОРОВО! Если бы я сейчас выходила с голодания на воде, то первые дни пила бы разбавленные 1:1 соки из АПЕЛЬСИНА + вода / ВИНОГРАД + вода. Так бы я пила наверно дней 7. Соковыжималка - спасение! В новом году так и сделаю) 
28 Dec 22 by member: INSIDE_EVA
@mary.fedorowa2009 💪🏻👍🏻 Поддерживаю! 
28 Dec 22 by member: INSIDE_EVA
@marianna0403 я совершенно согласна! Конечно, очень здорово, когда ты под наблюдением специалиста! Надеюсь вы стали лучше себя чувствовать после голодания!👏🏻 
28 Dec 22 by member: INSIDE_EVA
здорово! 
28 Dec 22 by member: Ильяс Мингулов
Жидкое питание все ещё обязательно! Приготовленное я ближайшее время есть не планирую, да и жкт может дать слабину, но вот смузи - как основа перехода - это факт! С этим я согласна! 
28 Dec 22 by member: INSIDE_EVA

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


INSIDE_EVA's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.