Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
50.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1490 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 65.24g | Carbs: 208.38g.
Breakfast: Harry's Хлеб Тостовый, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Sen Soy Соевый Соус, Грудка Индейки, Hortex Овощная Смесь, Домшим Фунчоза, Hortex Капуста Брокколи, Takemura Соус Терияки. Dinner: Клубника, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Орехи Кешью, JES's Манго Сушеное, Любятово Печенье Мария Традиционное. Snacks/Other: Kinder Joy. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|