Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1930 kcal
|
Fat: 64.74g | Prot: 128.55g | Carbs: 212.65g.
Breakfast: ВкусВилл Шу с Карамелью, Вкусвилл Ляпун с Томатами и Базиликом, Экомилк Творог Обезжиренный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Голубика, Мандарины, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Leonardo Подушечки с Молочной Начинкой, Ника Кешью Жареный, Избенка Моцарелла для Пиццы, Now Foods Omega-3. Dinner: Перекресток Мексиканская Смесь, ВкусВилл Мимоза с Сёмгой Горячего Копчения, Вкусвилл Печень Кролика Замороженная, Помидоры, Яблоко, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|