Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
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45.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 December 2022:
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1127 kcal
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Fat: 42.59g | Prot: 102.91g | Carbs: 113.76g.
Breakfast: 삶은 계란, 프렌치카페 프렌치카페 1/2칼로리, 아이즈 프로틴바 피넛버터, 아몬드브리즈 언스위트. Lunch: 프렌치카페 프렌치카페 1/2칼로리, 양배추, 아보카도, 밤호박, ardo 컬리플라워라이스, 라이틀리 밥이될 곤약, 홍두깨살, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 상추, 셀러리, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 양상추. Dinner: 삶은 계란, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 닭가슴살. Snacks/Other: 프렌치카페 프렌치카페 1/2칼로리, 더조은 한끼곤약젤리. more...
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Gaining 3.4 kg a Week
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julie0417's Weight History
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