Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1284 kcal
|
Fat: 64.90g | Prot: 21.47g | Carbs: 158.08g.
Breakfast: Бочкари Тархун, Бахетле Пирожок с Картофелем и Сосиской, Пирожок с Капустой, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Помидор Соленый, Бочкари Тархун, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Бахетле Пирожок с Картофелем и Сосиской. more...
|
|
1734 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 16 minutes, Resting - 15 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika19951607's Weight History
|