Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
798 kcal
|
Fat: 27.18g | Prot: 59.12g | Carbs: 79.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Аладушкин Батон Высший Сорт, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Брокколи, Грудка Индейки, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|