Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
75 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
1424 kcal
|
Fat: 105.69g | Prot: 72.17g | Carbs: 48.77g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lunch: Экомилк Сыр Творожный, Пятерочка Авокадо, Global Village Сахар Тростниковый, Светаево Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Айсберг, Индолина Крыло Индейки Плечевая Часть. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индолина Крыло Индейки Плечевая Часть. Snacks/Other: Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mantonova1207's Weight History
|