efek baju foto dan angle kamera juga bisa ka . semangat semangat🔛🔥 ka. pasti lingkar2 dan kesehatan badan berasa beda bangett
26 Dec 22 by member: zizah_zizi
|
Menurut kakak dietnya sudah benar atau belum? Takutnya yang turun bukan dari lemak tapi massa otot kak, cmiiw:)
26 Dec 22 by member: maullyzashafa
|
aku jg awalnya ngerasa ga ada perubahan tp d bandingin lg fotonya d telek" lg pinggul ngecilin, pipi jg tirusan 😁
26 Dec 22 by member: annisan.doraemon
|
sama kayak aku kak,,turun 10kg tp tidak kelihatan...
26 Dec 22 by member: semangatdiri
|
harus di cek, yang turun kadar lemak atau ototnya kak.. kalau lemak yg turun 10kg biasanya malah keliatan banget.. 🙏☺️
26 Dec 22 by member: cahayapramesti
|
Cahaya@lingkar pinggang,paha lengan Alhamdulillah mengecil kak
26 Dec 22 by member: semangatdiri
|
@zizah: mungkin bener soalnya baju dan celananya kebesaran. Lingkar pingang dll menyusut juga kak, cm pipi yg susah tirus
27 Dec 22 by member: 18JuliSemangat!!
|
@maully: kayaknya bener kak😂
27 Dec 22 by member: 18JuliSemangat!!
|
@annisan: nah iya tapi kayak gak keliatan perubahan yg signifikan gak sih? 😂
@semangatdiri: baju/celana yg dulu gak muat jadi muatkan? 😂
27 Dec 22 by member: 18JuliSemangat!!
|
@cahaya: ngeceknya dimana kak? Soalnya didaerahku gada tempat gym, maklum plosok pedesaan
27 Dec 22 by member: 18JuliSemangat!!
|
28 Dec 22 by member: 18JuliSemangat!!
|
Hi Juli, aku ngeceknya di gym, ada timbangan khusus yang bisa ngecek komposisi tubuh. Tetep semangat yaaa.. yg penting protein tercukupi, itu penting buat menjaga massa otot. Latihan beban ga biasanya?
31 Dec 22 by member: cahayapramesti
|