|
Плюс 0,7. Ккал 1400. 44/37/19
|
77.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
2736 kcal
|
Fat: 110.61g | Prot: 137.88g | Carbs: 301.63g.
Lunch: Причуда Печенье, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Good Food Чернослив без Косточки, Сметана 15%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Яшкино Печенье Галета, Пиканта Вишневый Сироп, Каждый День Цветочный Мед, Курица Вареная, ВкусВилл Суп Лапша Куриная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Плов с Курицей, Творог 5%, Fazer Булка. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Квашеная Капуста, Слобода Масло Подсолнечное, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|