Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
382 kcal
|
Fat: 15.96g | Prot: 30.64g | Carbs: 29.12g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Стручковая Фасоль, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|