nininkitty's Journal, 26 Dec 22

Haiii. Yuk berteman di IG aku @ninin.pr
Selamat Natal dan Tahun baru ya 💖

View Diet Calendar, 26 December 2022:
1587 kcal Fat: 50.81g | Prot: 89.90g | Carbs: 187.48g.   Breakfast: Nasi Putih, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng. Lunch: Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan), Dada Ayam. Dinner: Indomie Soto Banjar Limau Kuit, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju. Snacks/Other: Nissin Sagu Keju (30g), Risol Mayo, Salak, Indomilk SKM Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1). more...

92 Supporters    Support   

1 to 20 of 49
Comments 
Mampir ke IG aq ya @ninin.pr 
25 Dec 22 by member: nininkitty
Widihhhh kerennya bestie gw 🦿🦿🦿🦿🦿💕💕💕💕💕💪💪💪💪🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️ 
25 Dec 22 by member: Aming73
Buuuhhh.... OKe 
25 Dec 22 by member: Jeffry Sutrisno
Bawahan nya beli dimana ini? warna nyaaa bagusssss 🥹 
25 Dec 22 by member: tiaathiaa
@aming : thanks kho say supportnya 🥰💖🔥🍗 
25 Dec 22 by member: nininkitty
@jeffry : wkwkw suwon mas 🍗🍗🍗 
25 Dec 22 by member: nininkitty
@tia : ini kebetulan hadian ka, merk UA 💖 
25 Dec 22 by member: nininkitty
🔥🔥🔥 🤩🤩🤩 
25 Dec 22 by member: vie_liu
Beneran kak kalo paha gede malah lebih keliatan montok gaksi haha 😭😂 
25 Dec 22 by member: bellaapriliasunandika
ya namanya orang gabisa dipukul sama rata 
25 Dec 22 by member: cantikasalsa12
@vie : hayyy ka 💖💖💖 
26 Dec 22 by member: nininkitty
@bella : heheh ya ka. Pas pake baju biasa pun jd berbentuk banget 😘 
26 Dec 22 by member: nininkitty
@cantika : jangan ngomongin selera ka. Ini konteksnya mustahil orang ngeGym pengen bokong gede, tp paha kecil. Silahkan implan. Atau defisit kalori aja cukup. Paha kecil, tp pantat tepos 🤗. Shareing is caring ya ✌🏻 
26 Dec 22 by member: nininkitty
terjawab sdh pertanyaanku.. aku tipikal paha gde.. udh olahraga tiap hari.. latihan beban jg.. pinggang jg udh mengecil.. tp aku slLu bertanya2.. knp bagian paha ke bawah gk bs kecil kyk org2 gtu.. padahal bb udh turun lumayan.. tp Alhamdulillah nya suamii lebih suka kyk gini, paha gede tp kenceng.. thanks ka 
26 Dec 22 by member: triulil86
@tri : sama2 sayang. Setau aku, selama kamu melatih otot bawah kamu, pasti akan membesar say. Kecuali kamu hanya defisit ga olahraga dan faktor genetik. Jadikan paha besar sebagai aset ya say 💖🍗. Sama2 say 🥰 
26 Dec 22 by member: nininkitty
josss..mantulll 
26 Dec 22 by member: andrey andrian
triulil86 : latihan beban apalagi melatih otot kaki dan bokong sudah pasti selain bokong membesar, paha juga ikut membesar, karena otot bagian paha termasuk salah satu otot paling besar di tubuh manusia.  
26 Dec 22 by member: bukanBayu
Mindset terbaik. 💪🏼 
26 Dec 22 by member: najip
Btw, legs jika banyak ototnya, meskipun terlihat gede, cantik banget. ❤️ 
26 Dec 22 by member: najip
mantap mbak 💪💪💪🔥🔥🔥👍👍👍 
26 Dec 22 by member: fadelilyas1231

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


nininkitty's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.