Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
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46.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 December 2022:
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1107 kcal
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Fat: 40.64g | Prot: 96.64g | Carbs: 107.75g.
Breakfast: 프렌치카페 프렌치카페 1/2칼로리, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Lunch: 밤호박, 양상추, ardo 컬리플라워라이스, 방울 토마토, 삶은 계란, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 상추, 아보카도, 셀러리, 연어 사시미, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 양상추. Dinner: ardo 컬리플라워라이스, 닭가슴살, 삶은 계란, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 상추, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Snacks/Other: 프렌치카페 프렌치카페 1/2칼로리. more...
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Gaining 1.9 kg a Week
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julie0417's Weight History
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