Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
1849 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 145.26g | Carbs: 173.89g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Батон Нарезной, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный , Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вареное Яйцо, Окунь Речной, Гречка. Dinner: Капуста Белокочанная, Гречка, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Snickers Батончик, ВкусВилл Кефир 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antillopa11's Weight History
|