Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
2314 kcal
|
Fat: 82.40g | Prot: 133.21g | Carbs: 255.56g.
Breakfast: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Сухой Жареный Соленый Арахис, Русский продукт Геркулес Традиционный, Я Люблю Готовить Творожный Сыр с Грибами, Пятерочка Сахар, Большая Чашка Цикорий, из Вологды Молоко 1,5%, Молочный Мир Сыр Голландский 45%, Окей Варенье Вишнёвое. Lunch: Flyfoods Капуста Маринованная, Яйцо, Sanbonsai Соус Терияки, AIDA Linguine Integrale, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Крупская Шоколад Особый Тёмный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|