|
udah lama gak berkunjung ke aplikasi ini, sekalian nostalgia jaman berjuang menuju pola hidup yang lebih sehat, dulu ketika aku berproses banyak komplain seperti ini " katanya diet tapi ko makan nasi, kok makan ini makan itu" padahal diet bukan berarti kita hanya kakak sayur dan buah saja, tapi diet itu bagaimana cara kita mengatur asupan kalori yang masuk dalam tubuh, dan mengatur bagaimana cara mengolah makanan agar jumlah kalorinya lebih terjaga, diet bisa ko sehari makan 6x, bisa nyemil ini nyemil.itu asal tau batasan kalori dan tau cara mengatur pengolahan makanan, tapi ya kita tidak bisa mengatur ucapan orang lain ke diri kita.
|