Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1437 kcal
|
Fat: 88.44g | Prot: 131.36g | Carbs: 24.76g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Макароны Отварные. Lunch: Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Балтптицепром Бедро Бескостное Цыпленка Бройлера (без Кожи). Snacks/Other: Меридиан Кальмар Копчено-Вяленый. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia_ukraeva's Weight History
|