Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1263 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 56.55g | Carbs: 145.62g.
Breakfast: Lindt Тёмный Шоколад с Цельным Фундуком , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Урбеч Паста из Семян Тыквы, Коломенское Зерновой Хлеб, Жареное Яйцо, Matti Хлопья Мультизлаковые. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Philadelphia Philadelphia with Milka, ТВХ Лепешка Тандырная. Dinner: Royal Forest Какао Масло, Barilla Макароны, Polar Креветки Северные, Самокат Морской Гребешок. Snacks/Other: Protein Rex Lamington Choco, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manga.503's Weight History
|