Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
51.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1489 kcal
|
Fat: 71.69g | Prot: 62.29g | Carbs: 143.09g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Lunch: ВкусВилл Круассан с Миндальной Начинкой. Dinner: Лента Вишня , Б.Ю. Александров Сырок Творожный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|