ricardo.pastor's Journal, 23 Dec 22


View Diet Calendar, 23 December 2022:
1626 kcal Fat: 43.86g | Prot: 127.60g | Carbs: 185.59g.   Breakfast: Mandarina, Hacendado Guacamole, Tomates Cherry, Hacendado Jamón Cocido Extra, Panrico Pan de Molde sin Corteza, Café con leche. Lunch: Café con leche, Aceite de Oliva, Mandarina, Carrefour Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Verduras, Setas. Dinner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Proteína Plus Fresa, Mandarina, Carrefour Wok Mediterráneo Micro, Carne de Pavo, Huevo, Arroz Blanco Cocido. Snacks/Other: Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat. more...

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