Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
56 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1369 kcal
|
Fat: 113.70g | Prot: 73.32g | Carbs: 8.88g.
Breakfast: Global Village Огурцы Солёные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Яйцо (Целое), Aroy-D Кокосовое Масло, Chaokoh Кокосовые Сливки, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Лента Авокадо, Dr Dias Льняные Отруби из Бурого Льна, Кетоша Псиллиум. Dinner: Оливковое Масло, Royal Forest Какао Масло, Chaokoh Кокосовые Сливки, Aroy-D Кокосовое Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кабачок. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|