|
12 hari baru turun 1 kg 'lambat ya??
jd ga semangat😪
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1184 kcal
|
Fat: 24.60g | Prot: 88.23g | Carbs: 162.09g.
Breakfast: Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Lunch: Sambal Goreng, Nanas, Ampela, Tempe, Nasi Putih, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Putih Telur Matang. Dinner: Putih Telur Matang, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih, Tempe, Ampela, Sambal Goreng, Nanas. Snacks/Other: Kue Bugis, Pisang. more...
|
|
 Comments
tetap semangat.. perlahan tpi pasti.. gpp sekilo 2 mggu, brarti sebulan 2 kilo..byangkan 5 bln udah 10 kilo.. hehe..
23 Dec 22 by member: clara_jade
|
lumayan kak saya udah hampir 3 minggu belum ada penurunan
25 Dec 22 by member: yeoza
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritasayang06's Weight History
|