|
25 лет брата удались наславу :)
|
63.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2065 kcal
|
Fat: 84.00g | Prot: 60.44g | Carbs: 264.74g.
Breakfast: Кекс Донской, Яичный Желток, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Владимирский Хлебокомбинат Кекс Донской, Вареное Яйцо, Чай. Dinner: Золотой Колос Пирожок с Курагой, Вареное Яйцо, Чай, Обычные Блины, Сгущенка. Snacks/Other: Мороженое Пломбир Халва с Арахисом Магия Любви, Владимирский Хлебокомбинат Кекс Донской, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. more...
|
|
2900 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Hiking - 3 hours and 30 minutes, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худеющая Юличка's Weight History
|