Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1456 kcal
|
Fat: 68.70g | Prot: 60.23g | Carbs: 152.30g.
Breakfast: Обожайка Мармелад, Урбеч Паста из Семян Тыквы, Коломенское Зерновой Хлеб, Яйцо, Рис Отварной. Lunch: Nestle After Eight Шоколад с Мятой, Callebaut Шоколад Темный 54,5%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Мандарины, Икра Карася, Карась Жареный , Сладости Поволжья Мармелад, Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. Dinner: Рот Фронт Батончик Классический, Велком Бекон Двойное Копчение, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Коломенское Зерновой Хлеб. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Звёздный Дождь. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manga.503's Weight History
|