Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
992 kcal
|
Fat: 46.51g | Prot: 82.67g | Carbs: 61.40g.
Breakfast: Листья Салата, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром, President Сыр Чеддер, Delicados Тортилья Мультизлаковая, Авокадо. Lunch: Шашлык из Баранины, Лук, Морковь, Лаваш Тонкий. Dinner: Семга Слабосоленая, President Сыр Чеддер, Авокадо, Листья Салата. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|