|
Spor sonrası ! Makarna mu ekmek mi! 😉😎
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1584 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 64.86g | Carbs: 186.26g.
Breakfast: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Yayla Chia Tohumu, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Nesquik Çikolatalı Gevrek, Süt. Lunch: Pırasa Yemeği. Dinner: Mevsim Salata, Dereotu, Antrikot, Kremalı Mantarlı Makarna. Snacks/Other: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Limon Suyu, Coca-Cola Coca-Cola. more...
|
|
1908 kcal
|
Exercise:
Hit Kardiyo - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
21 Dec 22 by member: zewğişspfvp
|
Tartışmaya kapalı doğru cevap! 👌🏻😂
21 Dec 22 by member: planetdunya
|
çok güzel görünüyor afiyet olsun
21 Dec 22 by member: karahuseyinoglubahar
|
harika gözüküyor Afiyet olsun 🤞🤌
21 Dec 22 by member: FitNutii
|
21 Dec 22 by member: dml yldrm
|
22 Dec 22 by member: Mirabelka❀
|
Çok teşekkürler Karahuseyinoğlybahar! ☺️
22 Dec 22 by member: planetdunya
|
Fitnutti öyleydi!🙂teşekkürler!☺️
22 Dec 22 by member: planetdunya
|
Dml yldrm pilavı bi türlü sevemedim…🫠 1 yılda 3-4 kez aklıma gelir, sarımsaklı veya yoğurtlu pilav ilk 3 içinde, 1 numara tabiki nohutlu tavuklu pilav! 👌🏻😃
22 Dec 22 by member: planetdunya
|
Mirsbelke çok teşekkürler! ☺️
22 Dec 22 by member: planetdunya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planetdunya's Weight History
|