анастейша@00's Journal, 21 Dec 22

анастейша@00's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Бери себя в руки и действуй. -34кг

View Diet Calendar, 21 December 2022:

1074 kcal

Fat: 36.14g | Prot: 89.37g | Carbs: 93.65g. Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Роял Какао-Порошок Натуральный, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Haas Горчица Русская , Хохланд Творожный Сыр, Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриное Филе Вареное, Яйцо, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Уксус, Сода, Простоквашино Творог 5%, Яйцо, Ecotopia Протеин Соевый (Изолят), Макфа Пшеничная Мука, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Лаваш, Heinz Острый Кетчуп, Хохланд Творожный Сыр, Haas Горчица Русская , Макфа Макароны Отварные. more...

1753 Supporters Support

1 to 20 of 101

Comments

охренительно😃

21 Dec 22 by member: КрошкаРублик

Потрясающе😍вы большая молодец! Мне как раз столько нужно скинуть примерно))

21 Dec 22 by member: 1988

Вау 😍вот это результат 😱😍

21 Dec 22 by member: Gribkova.N

Два разных человека😱👋👋👋

21 Dec 22 by member: Kamchatka080313

Действую✊ -30.8кг 😬 к сожалению ещё не конец 🤷🏼‍♀️ А Вы, офигенно выглядите, красотка!!! 🔥

21 Dec 22 by member: Gabi3x

это потрясающе

21 Dec 22 by member: Natasha1970a

👏👏👏💪

21 Dec 22 by member: Mar*ka

Какая вы трудяга! Браво!

21 Dec 22 by member: ksufit1018

Вау😍😍😍

21 Dec 22 by member: sashnevski

Супер результат. Мотивирует.

21 Dec 22 by member: Будни Жени

У меня минус 35, шагаем💪 Теперь уже с нового года продолжу😁

21 Dec 22 by member: IrenaKokosha

поздравляю с результатом!

21 Dec 22 by member: margosto

Потрясающий результат 👍💣💣💣Вы большая молодец

21 Dec 22 by member: Я моё Счастье

вопрос: а куда делась вся лишняя кожа с пуза? Вы пластику живота делали? Для меня вопрос вопрос очень актуальный, т.к. по сравнению со своим максимальным весом уже сбросил 20 кг, и ещё десяточку надо. Однако боюсь получить висящую требуху на животе.

21 Dec 22 by member: kosty32

Outstanding progress!!!

21 Dec 22 by member: John10251

u look amazing

21 Dec 22 by member: lovelyday1973

🔥🔥🔥молодчина какая!👏🏻👏🏻👏🏻

21 Dec 22 by member: zimnayaa

🔥🔥🔥

21 Dec 22 by member: kate.alexseevna

Молодец 👍

21 Dec 22 by member: alsusik91

А хорошо получилось!

21 Dec 22 by member: akula_moto_saver

Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

анастейша@00's Weight History

View Complete History

анастейша@00's Journal, 21 Dec 22

Submit a Comment

анастейша@00's Weight History