|
всем приветствую ! Как думаете ? потолстею ли я , если съем на ночь глазированный сырок ? Надеюсь что хотя бы 100 грамм наберу 🤞
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1149 kcal
|
Fat: 34.77g | Prot: 76.46g | Carbs: 134.38g.
Breakfast: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Хурма, Агуша Мини Хлебцы Мультизлаковые Яблоко Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Dinner: ВкусВилл Горошек Зелёный без Добавления Сахара, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Щи с Курицей. Snacks/Other: Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный Картошка в Молочном Шоколаде, Мёд, Black Dragon Чай Молочный Улун. more...
|
|
 Comments
А что тебе мешает кушать больше в день? :<
21 Dec 22 by member: Kavani_<3!!!
|
воспользуйтесь математикой. в 100г жира в теле 900ккал. сколько надо сырков, чтобы набрать 100г?
21 Dec 22 by member: ReginaBely
|
21 Dec 22 by member: n.prokofeva
|
Нет , я просто хочу кушать больше , но полезного и чтоб набирать , допустим каша , борщ, пельмени , запеканка
21 Dec 22 by member: agafkata12
|
Да я стала не правильно худеть ...
21 Dec 22 by member: agafkata12
|
22 Dec 22 by member: agafkata12
|
22 Dec 22 by member: ~ПОТОМ НЕ ЖАЛУЙСЯ~
|
22 Dec 22 by member: agafkata12
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agafkata12's Weight History
|